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露老爸&露瑪

家常料理|食譜紀錄|美食生活

分類: 食譜

【食譜】花椰菜米咖哩蛋炒飯│健身減重無澱粉高纖維餐

食譜luddadyluma2021 年 12 月 23 日
【食譜】花椰菜米咖哩蛋炒飯│健身減重無澱粉高纖維餐 @露老爸&露瑪

最近想要調整飲食減重,所以日常飲食開始盡可能少吃澱粉! 現在正好花椰菜盛產,想到不含澱粉質的花椰菜米 ,所以買…

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橄欖油如何選擇?值得推薦的逢林頂級初榨橄欖油: 世界十大最佳橄欖油品質獎、米其林餐廳指定用油

食譜luddadyluma2021 年 12 月 21 日
橄欖油如何選擇?值得推薦的逢林頂級初榨橄欖油: 世界十大最佳橄欖油品質獎、米其林餐廳指定用油 @露老爸&露瑪

大家都知道橄欖油好! 橄欖油除了有益血液膽固醇的作用外,還有其他對健康有益的物質,尤其是它所含的多酚化合物。再…

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吃好油為健康加分│耐高溫少油煙高營養【東勝】泰國JAIKAO茉莉香米玄米油、值得推薦的優質玄米油

食譜luddadyluma2021 年 11 月 30 日
吃好油為健康加分│耐高溫少油煙高營養【東勝】泰國JAIKAO茉莉香米玄米油、值得推薦的優質玄米油 @露老爸&露瑪

最近有一種很夯的油品-玄米油,由於它對身體健康的助益,很受到市場的重視和關注, 正好我們也因為注重料理中的油品…

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【養身食譜】電子鍋煲湯│黑枸杞黑豆養身雞湯

食譜luddadyluma2021 年 11 月 15 日
【養身食譜】電子鍋煲湯│黑枸杞黑豆養身雞湯 @露老爸&露瑪

這款小名叫做『歐嚕嚕的雞湯』,其實是露老爸幫Lulu特調的養身雞湯! 一開始在網路上發現『黑枸杞』很養身又補身…

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珍珍花枝丸、珍珍鱈魚脆丸、珍珍魷魚圈/珍珍冷凍食品/方便料理賣場熱銷

食譜luddadyluma2021 年 9 月 19 日
珍珍花枝丸、珍珍鱈魚脆丸、珍珍魷魚圈/珍珍冷凍食品/方便料理賣場熱銷 @露老爸&露瑪

珍珍是40多年的老品牌,珍珍魷魚絲在台灣也是家喻戶曉的零食,更是很多人對魷魚絲的首選,但是很多人大概不知道珍珍…

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中秋烤肉組/牛肉獵人夯肉祭超值限時優惠/宅家烤肉享受質感美味

食譜luddadyluma2021 年 9 月 5 日
中秋烤肉組/牛肉獵人夯肉祭超值限時優惠/宅家烤肉享受質感美味 @露老爸&露瑪

中秋節家人朋友團聚烤肉,在台灣已然成為一個特殊的中秋節習俗。 今年受到疫情影響,相信很多人會選擇在家,和家人一…

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大成嫩漬鮮雞胸肉/不須醃製簡易料理輕鬆減脂/鮮嫩口感的雞胸肉食譜

食譜luddadyluma2021 年 9 月 3 日
大成嫩漬鮮雞胸肉/不須醃製簡易料理輕鬆減脂/鮮嫩口感的雞胸肉食譜 @露老爸&露瑪

我家Lulu和Dasu從去年開始就一直在實行他們的健康減脂減重計畫,對食物的選擇變得比較嚴謹,特別是肉類的選擇…

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Sengoku Aladdin日本千石阿拉丁烤箱限時團購!加碼SOWACA丸浦陶苑手工陶盤

食譜luddadyluma2021 年 8 月 28 日
Sengoku Aladdin日本千石阿拉丁烤箱限時團購!加碼SOWACA丸浦陶苑手工陶盤 @露老爸&露瑪

炙手可熱的日本千石阿拉丁烤箱終於開團了! 期待已久露老爸專屬的限時團購優惠~真的超開心 日本千石阿拉丁烤箱一直…

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大成食品黃金脆皮雞腿排、台灣豬極厚排骨烤著吃/日本千石阿拉丁烤箱食譜/排骨蛋炒飯、泰式椒麻雞

食譜luddadyluma2021 年 8 月 27 日
大成食品黃金脆皮雞腿排、台灣豬極厚排骨烤著吃/日本千石阿拉丁烤箱食譜/排骨蛋炒飯、泰式椒麻雞 @露老爸&露瑪

中秋節快到了,又到了吃肉肉的季節,發現大成食品有好多優惠的肉肉組合,入手一組黃金脆皮雞腿排、台灣豬極厚排骨,我…

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日本千石阿拉丁烤箱開箱&阿拉丁烤箱食譜分享/瞬熱不需預熱料理更美味快速

食譜luddadyluma2021 年 8 月 27 日
日本千石阿拉丁烤箱開箱&阿拉丁烤箱食譜分享/瞬熱不需預熱料理更美味快速 @露老爸&露瑪

日本Sengoku Aladdin 千石阿拉丁烤箱,有著受日劇頻頻加持的夢幻外型,帶著一點點的時光味,又用獨步…

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