每每到了冬天， 因為天氣寒涼， 很多人都會有手腳冰冷的現象， 特別在這種時候， 大部份的人都會選擇進補， 有時候過多的熱量， 反而會造成身體的負擔， 所以說想要滋補身體的分寸， 如何拿捏， 真的很重要， 我覺得福圓茶是一個不錯的選擇， 也是我在冬天常會為家人準備的， 這道茶品也是我們家過年必備的， 取其福氣圓滿的寓意， 討個吉祥如意！
福圓茶｜桂圓紅棗茶
福圓茶｜桂圓紅棗茶食材
- 紅棗約20顆
- 桂圓肉約150g
- 薑一小塊
- 枸杞少許
- 黑糖少許
福圓茶｜桂圓紅棗茶作法
1.將紅棗洗淨，並用手將紅棗捏開，讓紅棗的味道更容易釋出。
2.枸杞、桂圓肉洗淨備用。
3.薑洗淨後切成薄片。
4.將上述食材放入壺中。
5.加入2000ml的水， 小火煮沸。
6.用微火燉煮十五分鐘後加入黑糖繼續煮五分鐘。
加入2000ml的水， 小火煮沸。
用微火燉煮十五分鐘後加入黑糖繼續煮五分鐘。
一壺溢著紅棗桂圓香氣的福圓茶便大功告成。
在冷冷的冬天， 喝一口熱呼呼的福圓茶， 那黑糖和薑所產生的口感， 讓你一路從口暖到胃， 非常的舒服， 特別是在過年這香甜的茶， 更讓人覺得喜氣洋洋！
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這種茶真的很養身又暖身
光是看一眼身體就暖起來了
外面的茶總是過甜
還是自己煮最合胃口～
版主回覆：(01/27/2014 10:41:01 PM)
其實自己做了以後 發現很多好處，
完全可以按自己的喜好調整口味，
當然更重要的是喝的很安心！ : )
冷冷的天氣喝杯熱呼呼的茶…
尤其是這種養生的福圓茶…
小J 自己在家也會泡呢… ^ ^
版主回覆：(01/27/2014 10:36:41 PM)
聽說常喝福圓茶 氣色會很好耶！
小J 應該是養生專家喔！