【食譜】水蓮炒雞肉｜爽脆水蓮炒低脂滑嫩的雞肉料理，開胃下飯
雞肉是一種營養價值極高的食材，富含優質蛋白質、維生素B群、鐵質和鋅等營養素。其低脂肪、高蛋白的特性使其成為許多…
水蓮炒香菇肉絲食譜｜富含纖維質低熱量，口感爽脆的炒水蓮料理
水蓮也稱野蓮，是生長在水裡的一種植物，水蓮的外型是一株一株非常長又細的綠色長莖，在市場上常可以看見它被捲成一圈…
家常料理｜食譜紀錄｜美食生活
雞肉是一種營養價值極高的食材，富含優質蛋白質、維生素B群、鐵質和鋅等營養素。其低脂肪、高蛋白的特性使其成為許多…
水蓮也稱野蓮，是生長在水裡的一種植物，水蓮的外型是一株一株非常長又細的綠色長莖，在市場上常可以看見它被捲成一圈…