標籤: 水蓮食譜

水蓮也稱野蓮，是生長在水裡的一種植物，水蓮的外型是一株一株非常長又細的綠色長莖，在市場上常可以看見它被捲成一圈…

雞肉是一種營養價值極高的食材，富含優質蛋白質、維生素B群、鐵質和鋅等營養素。其低脂肪、高蛋白的特性使其成為許多…