相信大家都知道吃堅果對身體很好，所以孩子們總是大批進貨，鼓勵我們努力吃食，我們則是對於堅硬這類需要用力咀嚼的食物小心翼翼，畢竟歲月不饒人，牙齒要小心保護，所以最近我們都很聰明的把堅果都做成飲品，而且口感濃郁滑順，身體也更好吸收!
香蕉豆漿堅果飲是我們近期很喜歡的飲品，味道香濃好喝，做堅果飲的過程中，真心覺得家裡用了4年多的NutriBullet果汁機好用，所以很推薦!
香蕉豆漿堅果飲食譜
香蕉豆漿堅果飲食材
- 香蕉
- 綜合堅果
- 熟毛豆
- 特濃無糖豆漿
香蕉豆漿堅果飲做法
1.將香蕉、熟毛豆、綜合堅果 ， 放入Nutribullet 營養萃取機裡的杯子裡。
2.加入無糖濃豆漿，較硬的食材放在最上面且不要超過max線。
3. 將刀座鎖在杯上，與主機組合，可以按壓2-3次，震碎堅果，運轉30秒左右就可以得到一杯，濃稠細滑的堅果飲， 營養滿滿。
加入無糖濃豆漿，較硬的食材放在最上面且不要超過max線。
將刀座鎖在杯上，與主機組合，可以按壓2-3次，震碎堅果，運轉30秒左右就可以得到一杯，濃稠細滑的堅果飲， 營養滿滿。
假日的早餐時間較充裕，偶而我們還會準備麵包、生菜、蛋跟堅果飲一起， 享受一餐美味健康的早餐， 平日裡上班時間緊湊，只需要花不到一分鐘的時間，打出一杯很有飽足感，富含各種營養又能快速吸收的飲品，咕嚕下肚一下子就解決了早餐，重點是非常養生!
這個好幫手Nutribullet 600Ｗ高效營養萃取機，我們用了好多年，不論是堅硬堅果、冷凍水果都能輕鬆擊破，即使是隱含於果肉、種子、表皮的所有重要營養精華，我們都不會錯過，有效的被身體吸收，最愛它的簡單快速，我們研究了多款食譜，可以將多種食材變化做各種飲品，夏天時，我們則用台灣盛產的水果製作出更多冰涼飲品!
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