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露老爸&露瑪

家常料理|食譜紀錄|美食生活

【氣炸烤箱料理】氣炸鯖魚|烤鯖魚食譜,健康養生的鯖魚料理 @露老爸&露瑪
食譜

【氣炸烤箱料理】氣炸鯖魚|烤鯖魚食譜,健康養生的鯖魚料理

【食譜】醬燒杏鮑菇|一訣竅讓杏鮑菇醬香入味且口感Q勁,開胃下飯 @露老爸&露瑪
食譜

【食譜】醬燒杏鮑菇|一訣竅讓杏鮑菇醬香入味且口感Q勁,開胃下飯

簡單私藏生活好用鐵鍋│職人工藝日本直送24cm深鐵鍋,鐵鍋開鍋養鍋分享 @露老爸&露瑪
食譜

簡單私藏生活好用鐵鍋│職人工藝日本直送24cm深鐵鍋,鐵鍋開鍋養鍋分享

【LMG】台灣製316不鏽鋼 櫻花不沾七層炒鍋│質感美感兼具、好用的不鏽鋼炒鍋

食譜luddadyluma2022 年 1 月 17 日
【LMG】台灣製316不鏽鋼 櫻花不沾七層炒鍋│質感美感兼具、好用的不鏽鋼炒鍋 @露老爸&露瑪

不知道是不是每一個愛做料理的人都會像我一樣常常關注鍋具,畢竟好的鍋具,能讓烹飪這件事變得簡單有趣,甚至也能成為…

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【食譜】茄汁大蝦│蕃茄洋蔥入味,健康營養的鮮蝦料理

食譜luddadyluma2022 年 1 月 17 日
【食譜】茄汁大蝦│蕃茄洋蔥入味,健康營養的鮮蝦料理 @露老爸&露瑪

前一陣子非常高貴的蕃茄,終於平價了,蕃茄是很健康的食物,不論是生食還是燉煮入菜,雖然風味不同,但都是很有特色的…

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【食譜】蒜苗臘肉│做法簡單,但年味十足香氣逼人的臘肉料理

食譜luddadyluma2022 年 1 月 12 日
【食譜】蒜苗臘肉│做法簡單,但年味十足香氣逼人的臘肉料理 @露老爸&露瑪

臘月一到農曆年的氣氛就漸漸地濃了,超市、賣場、傳統市場年貨紛紛上市,每次看到五花八門各式各樣的年貨,都好有節慶…

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【電子鍋食譜】臘八粥│臘月初八要吃美味健康的八寶粥!

食譜luddadyluma2022 年 1 月 10 日
【電子鍋食譜】臘八粥│臘月初八要吃美味健康的八寶粥! @露老爸&露瑪

今天是農曆臘月初八,不知道有沒有人應景的煮了臘八粥,臘八粥是節令傳承下來的名稱,在一般的日子裡,它就叫做八寶粥…

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【食譜】花椰菜米咖哩蛋炒飯│健身減重無澱粉高纖維餐

食譜luddadyluma2021 年 12 月 23 日
【食譜】花椰菜米咖哩蛋炒飯│健身減重無澱粉高纖維餐 @露老爸&露瑪

最近想要調整飲食減重,所以日常飲食開始盡可能少吃澱粉! 現在正好花椰菜盛產,想到不含澱粉質的花椰菜米 ,所以買…

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橄欖油如何選擇?值得推薦的逢林頂級初榨橄欖油: 世界十大最佳橄欖油品質獎、米其林餐廳指定用油

食譜luddadyluma2021 年 12 月 21 日
橄欖油如何選擇?值得推薦的逢林頂級初榨橄欖油: 世界十大最佳橄欖油品質獎、米其林餐廳指定用油 @露老爸&露瑪

大家都知道橄欖油好! 橄欖油除了有益血液膽固醇的作用外,還有其他對健康有益的物質,尤其是它所含的多酚化合物。再…

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吃好油為健康加分│耐高溫少油煙高營養【東勝】泰國JAIKAO茉莉香米玄米油、值得推薦的優質玄米油

食譜luddadyluma2021 年 11 月 30 日
吃好油為健康加分│耐高溫少油煙高營養【東勝】泰國JAIKAO茉莉香米玄米油、值得推薦的優質玄米油 @露老爸&露瑪

最近有一種很夯的油品-玄米油,由於它對身體健康的助益,很受到市場的重視和關注, 正好我們也因為注重料理中的油品…

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【養身食譜】電子鍋煲湯│黑枸杞黑豆養身雞湯

食譜luddadyluma2021 年 11 月 15 日
【養身食譜】電子鍋煲湯│黑枸杞黑豆養身雞湯 @露老爸&露瑪

這款小名叫做『歐嚕嚕的雞湯』,其實是露老爸幫Lulu特調的養身雞湯! 一開始在網路上發現『黑枸杞』很養身又補身…

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宅配生日蛋糕ChizUP!美式起司濃郁蛋糕,驚喜的LINE禮物

台北食旅luddadyluma2021 年 10 月 27 日
宅配生日蛋糕ChizUP!美式起司濃郁蛋糕,驚喜的LINE禮物 @露老爸&露瑪

這是我們第一次收到真實版的LINE禮物 😀 ,現在的網路平台真是無所不能,我家Lulu生日,她的閨密好友因為知…

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藏野匠LMG玫瑰岩礦鐵鍋/輕量、耐磨、不沾、超好用深炒鍋輕鬆做出美味料理

廚房好用工具luddadyluma2021 年 9 月 26 日
藏野匠LMG玫瑰岩礦鐵鍋/輕量、耐磨、不沾、超好用深炒鍋輕鬆做出美味料理 @露老爸&露瑪

愛做料理的人時時刻刻都在廚房裡兜兜轉轉,不是研究食材就是講就料理工具,現在人真幸福做料理有很多的神助手,但在眾…

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