地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

現在地瓜正值產季,可以在傳統市場上看見各種不同品種的地瓜,小時候地瓜是廉價的食材,

隨著各種研究發表,現在,大家都知道地瓜的好,富含膳食纖維、營養價值高、又是十大抗氧化的食材….這麼優質不紅都難,甚至連地瓜葉也都成了搶手食材!真的是讓地瓜華麗轉身了!

地瓜也真的不負眾望,可以做出很多不同口感的料理,尤其近年來夜市裡的地瓜QQ球,不但好吃也好看,圓圓滾滾還空心Q彈,只是這回我們沒作油炸版,作了懶人版的氣炸地瓜QQ球,連按壓的程序都省了,直接一炸到底,是說也是軟糯好吃唷!

 

氣炸地瓜球(簡易作法)

氣炸地瓜球食材

地瓜 300克

樹薯粉(地瓜粉) 80g克

太白粉20克

糖 20g克(可依地瓜的甜度增減)

油 少許

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

氣炸地瓜球作法

1.地瓜去皮切成塊狀,放入電鍋外鍋1杯水蒸熟。

2.將樹薯粉(地瓜粉) 、太白粉、糖倒入鍋中揉成團。

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

3.將麵團切成平均的大小後,搓揉成地瓜球。

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

4.將地瓜球表面刷上一層油,180°C 15分鐘氣炸(中間可開鍋1-2次翻面)。

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

地瓜QQ球│簡易氣炸鍋作法、軟糯好吃不油膩

簡單的就做出了地瓜QQ球,軟糯好吃不油膩!

另外也可以這樣做,把地瓜下油鍋邊炸邊按壓,大家熟悉的夜市地瓜QQ球就會現身囉!

地瓜小常識: 地瓜發芽不會中毒,但是營養價值會變低,所以還是趁新鮮食用,才是最好的。

 

 

誠摯邀請您關注

露老爸FB

露老爸IG

按讚加入粉絲團

延伸閱讀