滑蛋蝦仁是一道簡單而美味的家常菜,只要拿捏點小訣竅,就能讓蝦仁炒蛋的蛋液與蝦仁混合烹飪後,呈現出絲滑鮮嫩的口感。
滑蛋蝦仁不僅口感好滋味鮮美,而且營養豐富,有滿滿蛋白質,一鍋到底的製作步驟簡單明瞭,食材常見易得,適合家庭日常烹飪,無論是新手廚房還是老手都能輕鬆上手。
這道菜也是一道非常適合正在減重,管理控制飲食補充營養的減脂料理。
蝦仁滑蛋食譜
蝦仁滑蛋食材
- 雞蛋 4個
- 去頭天使蝦 (任何一種蝦皆可)
- 香菜(或蔥花)
- 蝦仁調料: 鹽 、雞精、白胡椒粉、太白粉適量
- 蛋汁調料: 鹽 、雞精、白胡椒粉、水1大匙
蝦仁滑蛋作法
1.將蝦去殼去腸泥切背,洗淨瀝幹水分,加鹽 、雞精、白胡椒粉、太白粉抓拌均勻,醃漬10分鐘。
2.將雞蛋打入碗中,加鹽 、雞精、白胡椒粉、水1大匙,輕輕攪拌均勻備用。
3. 將炒鍋加熱,加入多一點的食用油,因為蛋汁較吸油,油熱加入蝦仁放入略煎炒至蝦仁捲曲變色,不需要非常熟,隨即倒入蛋汁,從底部慢慢地將蛋液從四周向中心推動,待蛋液開始凝固時,用鍋鏟輕輕地翻拌,讓蛋液與蝦仁充分混合。
4. 蛋汁呈現九分熟即可熄火,鍋中的餘溫會繼續將蛋烘至全熟,盛盤出鍋!
蝦仁滑蛋就完成了,加上香菜或蔥花裝飾一下,上桌!
滑蛋蝦仁的亮點就是蝦仁非常的鮮嫩,炒蛋更是軒軟細密,超級好吃!
這一鍋到底,快速簡單易做的美味蝦仁炒蛋料理,實在很適合日常的餐桌!
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