芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

季節來到冬天,就特別想來一碗暖暖的湯。

芹菜牛肉豆腐羹,我們一家人都很愛,勾芡的羹湯有厚度和滑順的口感,嫩牛肉和嫩豆腐加上芹菜的香氣,烏醋胡椒粉提味,就是一鍋喝起來很舒服,且富有蛋白質的湯品。

芹菜牛肉豆腐羹食譜

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

 

芹菜牛肉豆腐羹食材(2–3人份)

  • 牛肉切薄片約150g(適合用火鍋肉片或沙朗、嫩肩切薄片)
  • 嫩豆腐1 盒(切小塊,我這次用的是蛋豆腐)
  • 芹菜2–3 根(切細丁)
  • 紅蘿蔔少許(切細丁配色用)
  • 高湯或清水
  • 鹽、白胡椒、一點點香油
  • 鰹魚醬油少許(增鮮選項)
  • 太白粉水(太白粉 1.5 大匙+水 3 大匙)
  • 香菜適量

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

芹菜牛肉豆腐羹作法

1.牛肉先醃一下更嫩,牛肉片+1 小匙醬油和少許胡椒鹽拌勻後,加入1 小匙太白粉繼續翻拌均勻,最後加入1 小匙油翻拌均勻(可以防止牛肉沾黏,下鍋後更容易散開,靜置5-10分鐘。

2.鍋中加入清水或高湯煮滾,加入豆腐紅蘿蔔丁燉煮5分鐘,加入鹽、雞粉和鰹魚醬油少許調味。

3.勾芡,倒入太白粉水,邊倒邊輕輕攪拌到湯變得微微濃稠,先放入一半芹菜丁,讓芹菜味融入湯中。

4.然後水滾後轉小火下牛肉片,輕輕撥散。牛肉變色即可,不要煮太久才嫩。

5.最後放一大匙烏醋、少許胡椒粉、香菜,和芹菜丁,即可熄火,起鍋前滴幾滴香油增香。

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

鍋中加入清水或高湯煮滾,加入豆腐紅蘿蔔丁燉煮5分鐘,加入鹽、雞粉和鰹魚醬油少許調味。

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

勾芡,倒入太白粉水,邊倒邊輕輕攪拌到湯變得微微濃稠,先放入一半芹菜丁,讓芹菜味融入湯中。

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

然後水滾後轉小火下牛肉片,輕輕撥散。牛肉變色即可,不要煮太久才嫩。

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

最後放一大匙烏醋、少許胡椒粉、香菜,和芹菜丁,即可熄火,起鍋前滴幾滴香油增香。

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

芹菜牛肉豆腐羹食譜|老少咸宜滑嫩順口的羹湯做法

小撇步

  • 芹菜要最後放,才保留清香。
  • 牛肉選薄片更好吃,也比較嫩。
  • 喜歡更「羹」的口感,可多加一點太白粉水。
  • 若想更豐富,可加金針菇、玉米粒 、蛋花都很搭。

 

像這樣的一鍋家常湯,非常適合老人小孩和健身的人,好喝有飽足感又營養。

 

誠摯邀請您關注

露老爸FB

露老爸IG

按讚加入粉絲團

延伸閱讀